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La puissance réparatrice de votre cerveau

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

La puissance réparatrice de votre cerveau

di Joanna Smith (Autore)

Dunod, 2024

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Descrizione

Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passé Contrairement à ce que l’on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C’est la qualité des relations d’attachement qui influence fortement, parfois bien des années après, la manière dont nous faisons face aux épreuves de la vie. L'autrice revisite le concept d’enfant intérieur à la lumière des neurosciences, elle nous invite à réparer notre cerveau, en nous attardant sur chaque étape de notre croissance – bébé, enfant, adolescent et adulte. Au fil de ces huit séances, apprenez notamment à dépasser votre difficulté à dire non, à travailler sur votre anxiété, votre perfectionnisme ou votre colère, ou encore à améliorer votre estime de soi. La puissance réparatrice de votre cerveau n’aura plus de secrets pour vous !

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Dettagli

Autore:

Joanna Smith

Anno edizione:

2024

Editore:

Dunod

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782100870622

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