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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

The Joy of Actually Giving a F*ck

di David R. Hamilton PhD (Autore)

Hay House UK, 2024

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Descrizione

‘This book should be the thought for the day every single day.’ Dr Julie Smith, Sunday Times bestselling author Far from being fluffy sentiments, acts of kindness – whether given, received, or witnessed – are potent elixirs that have a profound and lasting impact on our mental and physical health. From boosting happiness to soothing the soul, kindness isn’t just a feel-good notion – it’s a powerhouse. It relaxes your nerves, lowers blood pressure, reduces inflammation, and even slows down ageing at the genetic level. This audiobook serves as a beacon of light, urging you to spread kindness like wildfire. Because in a world where apathy reigns, giving a f*ck is revolutionary. And when we do, we not only enrich ourselves but bring joy into our communities and the wider world.

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Dettagli

Autore:

David R. Hamilton PhD

Durata in (hh:mm:ss):

07:07:00

Anno edizione:

2024

Editore:

Hay House UK

Testo in en

EAN:

9781837822683

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