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Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein - Achtsamkeit für den Alltag (Ungekürzte Lesung)

di Jon Kabat-Zinn (Autore)

Horst Kappen (Traduttore)

Andreas Neumann (Narratore)

Argon Verlag, 2020

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Descrizione

Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das wir uns und anderen machen können Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

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Dettagli

Autore:

Jon Kabat-Zinn

Traduttore:

Horst Kappen

Narratore:

Andreas Neumann

Durata in (hh:mm:ss):

01:09:07

Anno edizione:

2020

Editore:

Argon Verlag

Testo in TED

EAN:

9783732482108

Conosci l'autore

Jon Kabat Zinn

1944, New York

Jon Kabat-Zinn PhD, Professore Emerito di Medicina presso la Medical School dell’Università del Massachusetts, è il fondatore del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society e il creatore del programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), la cui diffusione è ormai internazionale. È autore di numerosi libri tradotti in oltre trenta lingue. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del Premio Nobel Salvador Luria. Le ricerche di Jon Kabat-Zinn si sono principalmente orientate a studiare le interazioni mente/corpo e i possibili interventi su tali interazioni al fine di promuovere i processi di guarigione. È uno dei fondatori del Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine e attualmente...

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