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Italian kettlebel training. Manuale illustrato per i professionisti del fitness e personal trainer - Nicolò Ragalmuto,Fabio Martella - copertina

LIBRO

Italian kettlebel training. Manuale illustrato per i professionisti del fitness e personal trainer

Name: Italian kettlebel training. Manuale illustrato per i professionisti del fitness e personal trainer
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Author: Nicolò Ragalmuto
ISBN: 8896044049

di Nicolò Ragalmuto (Autore)

Fabio Martella (Autore)

Nonsolofitness, 2010

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Descrizione

"Italian Kettlebell Training", non è solo un libro ma un metodo innovativo e pratico di concepire l'allenamento adatto sia ai professionisti del settore che ai semplici appassionati di fitness. Grazie ai numerosi esempi, sia pratici che teorici, si può comprendere più opportunamente il concetto sul quale si basa il lavoro con questo incredibile attrezzo. Gli autori si sono preposti di presentare un manuale completo sul kettlebell training; partendo da un'accurata analisi biomeccanica e funzionale, ed osservando in maniera scientifica i vari aspetti che riguardano l'attivazione muscolare e confrontandoli con quelli della pesistica, sia il neofita che il praticante esperto potrà assimilare i vari esercizi ed i vari metodi di allenamento presenti nel manuale.

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Dettagli

Autore:

Nicolò Ragalmuto, Fabio Martella

Editore:

Nonsolofitness

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

1 gennaio 2010

Pagine:

189 p., ill. , Brossura

EAN:

9788896044049

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