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Io e le mie ossessioni - Mark Freeman - copertina

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LIBRO

Io e le mie ossessioni

Name: Io e le mie ossessioni
Price: 18.52 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Freeman
ISBN: 8828505117

di Mark Freeman (Autore)

Giuliana Sana (Traduttore)

Macro Edizioni, 2020

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Descrizione

Se eviti di sudare, alla fine tutto ti farà sudare. Se eviti l’ansia, alla fine tutto ti renderà ansioso.

La forma fisica non si può dare per scontata: dobbiamo mantenerla se non la vogliamo perdere. Lo stesso vale per la salute mentale, ma per qualche motivo ci si aspetta che la mente sia sempre in gran forma senza bisogno di allenarla. Nella nostra società, il tema della salute mentale viene affrontato solo quando sfocia in malattia. Non viene fornito aiuto concreto finché non ci trovano nudi e ubriachi in mezzo alla strada mentre parliamo a scimmie invisibili. Fingiamo che chi riesce a farsi strada nella vita senza evidenti difficoltà non abbia problemi di salute mentale. Ma se tutti abbiamo un cervello, tutti abbiamo una salute mentale. E tutti dobbiamo impegnarci a mantenerla. Quando sento dire che i disturbi ossessivo compulsivi, l’ansia, la depressione o i disturbi dell’alimentazione sono condizioni croniche, per me è come vedere della gente fuori da una palestra che urla: «L’attività fisica è tutta una farsa! Non sarete mai in forma! È impossibile, avete uno squilibrio chimico!».

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Dettagli

Autore:

Mark Freeman

Traduttore:

Giuliana Sana

Editore:

Macro Edizioni

Collana:

Essere Felici

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

25 febbraio 2020

Pagine:

281 p., Brossura

EAN:

9788828505112

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