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In forma nell'età protagonista. Un programma di benessere totale per l'età centrale della vita

di Paula St. Louis (Autore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

Condizioni copertina: Buone
Condizioni pagine: Ottime.
Oggi si vive molto più a lungo, ma l'età centrale della vita sotto il profilo sociale e produttivo, quella che viene chiamata 'l'età protagonista', rimane grosso modo quella di un tempo, e va dai 40 ai 60 anni. Il lettore apprenderà da questo libro come monitorare il proprio stato di forma e rallentare l'inevitabile calo fisico dovuto al trascorrere degli anni; come vivere serenamente la menopausa per le donne e la cosiddetta andropausa per gli uomini (fenomeno dai contorni molto più sfumati e incerti di quelli della menopausa, e tuttavia esistente); come creare il proprio benessere psicofisico a tavola e con l'attività fisica. Ampio spazio nel libro è dedicato allo sviluppo personale della sfera emotiva e spirituale. A questo fine si richiamano, accanto a quelle tradizionali, le nuove tecniche psicologiche, quali PNL, coaching, astropsicologia e altre ancora.

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Dettagli

Autore:

Paula St. Louis

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Donna oggi

Tipologia:

Libro usato vintage

Copertina:

morbida

Anno edizione:

2008

Pagine:

126 p.

Prodotto usato
Condizioni: Usato - Ottima condizione

EAN:

5000000244584

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