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Impariamo la monopinna. Analisi e gestione dell'attrezzo e del gesto tecnico - Mike Maric,Valter Mazzei,Stefano Figini - copertina
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Impariamo la monopinna. Analisi e gestione dell'attrezzo e del gesto tecnico
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Impariamo la monopinna. Analisi e gestione dell'attrezzo e del gesto tecnico - Mike Maric,Valter Mazzei,Stefano Figini - copertina

Descrizione

Uno strumento valido che stimola l’atleta a migliorarsi consapevolmente seguendo un percorso mirato, suggerito dai massimi esperti mondiali della materia.


Iniziando dall’utilizzo delle pinne corte morbide, passando attraverso sequenze a corpo libero sino alla monopinna, viene proposta una metodologia di apprendimento della nuotata con la monopinna sia in superficie sia in apnea tale da permettere la costante progressione nell’assimilazione della tecnica, nonché un aumento della sensibilità in acqua. Così facendo, oltre a migliorare l’acquaticità, vengono suggerite le basi tecniche per acquisire la padronanza dell’attrezzo e per sviluppare l’homo delphinus che è in noi..
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Dettagli

2
2023
20 ottobre 2023
192 p., ill. , Brossura
9788866491705

Valutazioni e recensioni

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n.d.
Recensioni: 3/5

Manuale a mio parere troppo tecnico per un principiante, sembrerebbe più utile ad un istruttore. Comunque il prezzo era particolarmente allettante.

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Mike Maric

Mike Maric è un allenatore e autore italiano. Nato a Milano da famiglia istriana, dedica la sua vita a due grandi passioni: la scienza e l’apnea, diventando campione mondiale nel 2004. Laureato in Medicina, docente all’Università di Pavia. con l’intento di migliorare la performance sportiva attraverso la respirazione, diventa il riferimento per atleti di livello internazionale di nuoto, pallanuoto, ginnastica, scherma, karate, ciclismo, tra cui Federica Pellegrini, Filippo Magnini, Igor Cassina.

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