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How to Stop Worrying - Frank Tallis - cover

LIBRO INGLESE

How to Stop Worrying

Name: How to Stop Worrying
Price: 11.87 EUR
Availability: InStock
Author: Frank Tallis
ISBN: 1529329221

di Frank Tallis (Autore)

John Murray Press, 2019

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Descrizione

It is natural to worry; it is our body's built-in warning system, and it serves an important function. However, sometimes the worrying can get out of hand, and worry starts to disrupt your life, and your enjoyment of it. This book is written to help anyone who finds themselves distressed and distracted by their fears, or anyone who is concerned that their worries may be getting out of hand. Not only will it give you practical steps to stop worrying - and advice on how to deal with setbacks - it will also help you to turn worry to your advantage, using it in a more positive way for better outcomes. Armed with a systematic approach as outlined in this book, you will be able to use worry constructively, and come to see it as helpful rather than harmful.

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Dettagli

Autore:

Frank Tallis

Editore:

John Murray Press

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

217 x 190 mm

Peso:

105 gr.

EAN:

9781529329223

Conosci l'autore

Frank Tallis

Frank Tallis, psicologo e pluripremiato scrittore britannico, ha insegnato Neuroscienze presso il King’s College e Psicologia clinica presso l’Institute of Psychiatry di Londra. Tra i suoi saggi tradotti in Italia si ricordano Come dominare l’ansia (Editori Riuniti, 2000) e Pazzi d’amore. L’amore come malattia mentale (il Saggiatore, 2006).

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