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How to Practice Self-Care: Even When You Think You're Too Busy

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

How to Practice Self-Care: Even When You Think You're Too Busy

di Holly Worton (Autore)

Tribal Publishing, 2020

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Descrizione

Tired? Stressed? Fed up? When was the last time you practiced self-care? We hear a lot about self-care these days, but the articles we read often focus on things like taking an Epsom salt bath or getting a pedicure. Self-care is so much more than that. It's about taking regular action to care for your own mental, emotional, physical, and spiritual health and wellbeing. It's about looking after yourself, taking care of yourself. It's about maintaining a state of balance within yourself, so you can live a happy, healthy life. Download this Into the Woods Short Reads book, designed to be read in 30 minutes or less, and learn how to practice self-care. You will learn: What exactly is self care and why is it so important How can you tell if you need some and how do you do it What types of people need to pay special attention to self care How often is it necessary to practice self care Where to go and what to do What self care doesn't look like How to plan self care on a low budget and how to make it free

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Dettagli

Autore:

Holly Worton

Anno edizione:

2020

Editore:

Tribal Publishing

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781911161455

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