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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Healthy habits for a fulfilling life

di Maher Asaad Baker (Autore)

tredition, 2023

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Descrizione

A profusion of healthy habits is a cornerstone of a life well-lived, as they contribute to both our physical and mental well-being. These habits, when embraced daily, frequently, or routinely, have the power to shape our existence, enabling us to experience longevity, vitality, and a sense of fulfillment. This book emphasizes the importance of healthy habits in leading a fulfilling life. It highlights various habits that contribute to physical and mental well-being, such as maintaining a healthy diet, engaging in regular exercise, getting sufficient sleep, managing stress, practicing mindfulness, fostering social connections, and giving back to the community. The book also emphasizes the significance of pursuing passions and living a life aligned with one's values. By incorporating these habits into our daily lives, we can enhance our overall well-being and find purpose and contentment.

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Dettagli

Autore:

Maher Asaad Baker

Anno edizione:

2023

Editore:

tredition

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783384005823

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