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Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion - Karl Knopf - cover

LIBRO INGLESE

Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion

Name: Heal Your Frozen Shoulder: An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion
Price: 16.00 EUR
Availability: InStock
Author: Karl Knopf
ISBN: 1612436439

di Karl Knopf (Autore)

Ulysses Press, 2017

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Descrizione

A comprehensive at-home rehab, strengthening, and maintenance program for recovering from and preventing frozen shoulder Featuring step-by-step exercises complete with over 150 photos, Heal Your Frozen Shoulder guarantees that you, regardless of fitness level, can recover from and prevent further shoulder pain. The author, a medical doctor who specializes in the needs of aging patients, details the causes, symptoms, and treatment of this condition, along with simple lifestyle tweaks that can make a world of difference to sufferers. With the emphasis on proper form and gentle, effective stretching and strengthening movements, this book helps you safely and easily regain motion while avoiding injury. Plus, its exercise and workout schedules make it easy for you to achieve optimal results.

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Dettagli

Autore:

Karl Knopf

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

144 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 190 mm

Peso:

315 gr.

EAN:

9781612436432

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