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Hard stretching + Flessibilità + Forza + Potenza per le arti marziali e gli sport da combattimento - David De Angelis - copertina

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LIBRO

Hard stretching + Flessibilità + Forza + Potenza per le arti marziali e gli sport da combattimento

Name: Hard stretching + Flessibilità + Forza + Potenza per le arti marziali e gli sport da combattimento
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: David De Angelis
ISBN: 8892598384

di David De Angelis (Autore)

StreetLib, 2018

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Descrizione

• Nel capitolo della teoria imparerai I PRINCIPI che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica. • Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate. • Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una FORZA ESPLOSIVA IMPRESSIONANTE. • Nel capitolo del PNF isometrico ti sarà dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilità articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo. • Nel capitolo della flessibilità statica attiva ti sarà SVELATO IL SEGRETO DEI GINNASTI ed imparerai a sfidare la forza di gravità. • Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.

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Dettagli

Autore:

David De Angelis

Editore:

StreetLib

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

1 gennaio 2018

Pagine:

Brossura

EAN:

9788892598386

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