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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Gut genug statt perfekt

di Franz Grieser (Autore)

Thomas Krause (Narratore)

Jule Vollmer (Narratore)

Junfermann Verlag, 2021

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Descrizione

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: • sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern. • in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist. • sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blockaden, Stress, Burnout und Ängsten zu befreien. • die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, zu behalten. • zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.

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Dettagli

Autore:

Franz Grieser

Narratore:

Thomas Krause, Jule Vollmer

Durata in (hh:mm:ss):

04:38:07

Anno edizione:

2021

Editore:

Junfermann Verlag

Testo in TED

EAN:

9783749502486

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