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The Guide to Good Mental Health on the Autism Spectrum - Yenn Purkis,Emma Goodall,Jane Nugent - cover

LIBRO INGLESE

The Guide to Good Mental Health on the Autism Spectrum

Name: The Guide to Good Mental Health on the Autism Spectrum
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Yenn Purkis
ISBN: 1849056706

di Yenn Purkis (Autore)

Emma Goodall (Autore)

Jane Nugent (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2016

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Descrizione

Filled with strategies and advice, this empowering guide presents practical ways to improve the mental wellbeing of people on the Autism Spectrum. This helpful guide focusses on the specific difficulties that can arise for people on the autism spectrum who may also experience a mental illness. The book includes information on common mental health issues, such as depression and anxiety, as well as strategies for improving sleep patterns and mindfulness. Providing guidance on the benefits and drawbacks of therapy pets, medication, and psychotherapy, the authors offer balanced perspectives on treatment options and introduce self-help strategies tailored to meet your needs and improve your mental wellbeing. A number of short personal narratives from people on the autism spectrum and mental health issues illustrate the text. The book also includes a list of resources, books and organisations that can provide further support and inspiration.

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Dettagli

Autore:

Yenn Purkis, Emma Goodall, Jane Nugent

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2016

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

272 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 150 mm

Peso:

350 gr.

EAN:

9781849056700

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