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Consiglio il libro, la dottoressa è veramente in gamba, ha un'esperienza importante nel suo campo essendosi confrontata ed avendo lavorato con colleghi di altri stati.
Si tratta di un libro davvero pratico, scritto in maniera semplicissima e ricco di informazioni utili, molte delle quali anche ben note in quanto derivanti da antiche tradizioni, come la depurazione tramite acqua e limone al mattino o la zuppa di verdure, mangiare entro certi orari in base alle proprie caratteristiche fisiche e assumere sane abitudini secondo il biotipo di appartenenza. È stato davvero un percorso interessante, leggero ma soprattutto semplicissimo da applicare; tra l’altro mi sono rispecchiata totalmente nella descrizione del mio biotipo. Ne consiglio davvero la lettura a chi fosse interessato a prendersi cura del proprio benessere in maniera facile e senza troppa fatica!
Ho trovato questo libro di facile lettura e comprensibile. Ho iniziato ad applicare il metodo e ho visto dei risultati. Il metodo di scrittura un po' ripetitivo è utile se visto con intento didattico.
Recensioni
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