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Goodbye Comfort Food: How to Free Yourself from Overeating - Robin Rae Morris - cover

LIBRO INGLESE

Goodbye Comfort Food: How to Free Yourself from Overeating

Name: Goodbye Comfort Food: How to Free Yourself from Overeating
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock
Author: Robin Rae Morris
ISBN: 1642792802

di Robin Rae Morris (Autore)

Morgan James Publishing llc, 2019

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Descrizione

In Goodbye Comfort Food, Robin Rae Morris shares an upbeat, engaging, and proven process to help women eat to nourish their bodies and enjoy life without using food as comfort. This guide is for women who are successful-at academics, professional goals, and social situations-yet for reasons unknown cannot stop overeating, particularly using food as comfort. A diet-free life sounds like a pipe dream and regretting overeating is a regular pattern after dealing with stress. The good news is: there is a different way to enjoy life. Goodbye Comfort Food takes women through seven practices that give them practical tools for daily use along with mindset changes that allow them to be successful at freeing themselves from overeating. Robin Rae Morris's combination of tools plus mindset-minus any focus on diets-gives women a new way of looking at long-term eating issues and solving them by paying attention to nourishing both their bodies and their lives.

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Dettagli

Autore:

Robin Rae Morris

Editore:

Morgan James Publishing llc

Anno:

2019

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

102 p.

Testo in English

Dimensioni:

177 x 127 mm

EAN:

9781642792805

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