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Get a Bangin' Body: The City Gym Boys' Ultimate Body Weight Workout for Men & Women - Charles LaSalle - cover

LIBRO INGLESE

Get a Bangin' Body: The City Gym Boys' Ultimate Body Weight Workout for Men & Women

Name: Get a Bangin' Body: The City Gym Boys' Ultimate Body Weight Workout for Men & Women
Price: 26.80 EUR
Availability: InStock
Author: Charles LaSalle
ISBN: 1583334505

di Charles LaSalle (Autore)

Avery Publishing Group Inc.,U.S., 2012

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Descrizione

Charles LaSalle and his City Gym Boys first gained notoriety with their ripped bodies and popular beefcake calendars. But since LaSalle founded the group in 1997, they have made it their mission to mentor urban youth on the lifelong benefits of fitness and exercise. With practical advice on everything from diet to turning household objects into workout tools, "Get a Bangin' Body" explains why pumping iron is passe, and shares a body-weight-only program that anyone-whatever their age, income, or fitness level-can undertake. This unique exercise book encourages communities across the country to take charge of their health by implementing a workout program of push-ups, pull-ups, lunges, squats, and planks that will build a naturally lean, toned, and healthy physique. "Get a Bangin' Body" will show readers how to inexpensively, conveniently, and effectively build the body of their dreams.

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Dettagli

Autore:

Charles LaSalle

Editore:

Avery Publishing Group Inc.,U.S.

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

233 x 187 mm

Peso:

404 gr.

EAN:

9781583334508

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