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Il libro di per sé è molto carino.
Ho scoperto questo libro grazie a una ragazza che ne parlava su Instagram: devo ammettere che il libro è ben scritto, facile, scorrevole e chiaro anche se tratta il concetto del microbiota (molto in voga negli ultimi anni) e ci mette in guardia dallo zucchero, per poter avere un benessere alimentare che si riflette anche sulla nostra salute. Il libro prende spunto da un blog e all'interno trovate anche semplici ricette da realizzare. Mi è piaciuto perché fin dall'inizio è chiaro il concetto che gli "integralismi" non sono da prendere in considerazione e che uno sgarro ogni tanto fa bene!
Recensioni
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