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The Focus Fix: Finding Clarity, Creativity and Resilience in an Overwhelming World - Chris Griffiths,Caragh Medlicott - cover

LIBRO INGLESE

The Focus Fix: Finding Clarity, Creativity and Resilience in an Overwhelming World

Name: The Focus Fix: Finding Clarity, Creativity and Resilience in an Overwhelming World
Price: 21.80 EUR
Availability: InStock
Author: Chris Griffiths
ISBN: 1398616109

di Chris Griffiths (Autore)

Caragh Medlicott (Autore)

Kogan Page Ltd, 2024

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Descrizione

With focus and a clear mind, we can achieve almost anything. But we are constantly subjected to a deluge of distractions, from endless notification pings to anxiety and self-doubt. The Focus Fix explores how you can reset your mindset in order to reclaim your focus and achieve incredible results. In this fascinating book, leading creativity expert Chris Griffiths and journalist Caragh Medlicott unearth scientific studies and inspiring case studies to offer practical and proven techniques that will allow you to dispel distractions and maintain your focus. This book also uncovers the numerous benefits of sustained focus: you can achieve more by doing less, improve your mental wellbeing and boost your creativity. Don't get distracted - maximize your potential and discover the antidote to burnout with The Focus Fix.

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Dettagli

Autore:

Chris Griffiths, Caragh Medlicott

Editore:

Kogan Page Ltd

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

264 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 129 mm

EAN:

9781398616103

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