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Fitness nella natura - Italo Bertolasi - copertina

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LIBRO

Fitness nella natura

Name: Fitness nella natura
Price: 8.45 EUR
Availability: InStock
Author: Italo Bertolasi
ISBN: 887447752X

di Italo Bertolasi (Autore)

Red Edizioni, 2008

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Descrizione

Questo è il primo trattato di "cure" ecologiche per rilassare corpo e mente nei diversi ambienti naturali (mare, collina, montagna). Gli esercizi fisici e le meditazioni da fare all'aperto riuniscono antiche pratiche d'Oriente e d'Occidente e permettono di scoprire le potenzialità curative degli elementi naturali: l'acqua, il sole, la terra, gli alberi. "Fitness nella natura" si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte "sul campo", d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il libro propone, in modo facile e divertente, un nuovo "fitness ecologico" che invita a immergersi nelle più antiche pratiche salutistiche: i "bagni di foresta", le camminate meditative, lo "yoga del mare", gli esercizi di qi gong, le danze nella natura...

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Dettagli

Autore:

Italo Bertolasi

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Discipline

Anno edizione:

2008

In commercio dal:

29 maggio 2008

Pagine:

94 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874477524

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