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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Fitness Emocional

di Nessita Arauz (Autore)

B DE BOOKS, 2017

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Descrizione

En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal. El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional. Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal.

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Dettagli

Autore:

Nessita Arauz

Anno edizione:

2017

Editore:

B DE BOOKS

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in SPA

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9788490199275

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