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Fitness 4U. Compendio del fitness style - Silvia Primerano - copertina

LIBRO

Fitness 4U. Compendio del fitness style

Name: Fitness 4U. Compendio del fitness style
Price: 18.00 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Primerano
ISBN: 8894654745

di Silvia Primerano (Autore)

Sportitalia Edizioni, 2021

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Fitness 4U. Compendio del fitness style

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18,00 €

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Descrizione

Il presente Manuale Fitness pieno di consigli utili e pratici, molti dei quali provati in prima persona, è dedicato alle donne che sono andate incontro a problemi legati all'alterazione della gestione del cibo e dell'attività fisica (anche eccessiva), problemi ormai diffusi e in continuo aumento a tutte le età che conducono anche a forme patologiche vere e proprie". Il messaggio del testo è chiaro "non esagerare né in un verso né nell'altro", stare bene fisicamente e mentalmente deve essere uno stile di vita privo di pensieri o sofferenze. L'esagerazione non serve. L'attività fisica costante nel tempo libera la mente dalle "catene" della quotidianità e dai ritmi frenetici della vita mantenendo il fisico forte, a sua volta la corretta alimentazione (al passo con uno stile di vita attivo) aiuta il corpo a mantenersi in ottimo stato.

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Dettagli

Autore:

Silvia Primerano

Editore:

Sportitalia Edizioni

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

10 novembre 2021

Pagine:

Rilegato

EAN:

9788894654745

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