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F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life - Alex Martin - cover

LIBRO INGLESE

F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life

Name: F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life
Price: 8.30 EUR
Availability: InStock
Author: Alex Martin
ISBN: 1787830098

di Alex Martin (Autore)

Octopus Publishing Group, 2019

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Do you feel stressed? Does your anxiety get in the way of life? Are you ready for change? It's time to say 'f*ck stress' and transform yourself from a worrier to a warrior! This no-nonsense guide will help you explore what is actually causing you stress and reprogramme your brain to cope positively and rationally with what life throws at you. Packed with easy-to-follow advice, useful tips and empowering statements, this essential stress-busting toolkit will help you master your own thoughts and confidently give stress the middle finger.

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Dettagli

Autore:

Alex Martin

Editore:

Octopus Publishing Group

Anno:

2019

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

160 p.

Testo in English

Dimensioni:

136 x 101 mm

EAN:

9781787830097

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