Fai la ninna, fai la nanna. Esercizi per aiutare bambini e genitori a dormire bene e crescere in armonia

di Lorenza Isola (Autore)

Giordana Ercolani (Autore)

Franco Angeli, 2023

Dormire bene è uno degli aspetti più importanti della vita di un individuo di qualsiasi età. Garantisce energie e concentrazione per affrontare la quotidianità, favorisce il benessere psicologico e il mantenimento di un'adeguata stabilità emotiva. Ma è vero anche il contrario: la quantità e la qualità del sonno risentono fortemente di ciò che ci accade durante il giorno. Per un bambino tutto ciò è amplificato! È per questo che noi adulti (genitori o educatori) abbiamo la responsabilità di conoscere e valutare ciò che è meglio per i nostri bambini e ragazzi, affinché possano riposare serenamente, alimentando processi di sviluppo psico-fisico funzionali al loro benessere. In questo volume, le Autrici offrono importanti informazioni base utili a conoscere come funzionano i naturali processi del sonno e a riconoscere l'insorgenza di difficoltà che, se durature, rischiano di rappresentare un problema. Corredato da esercizi e spunti di riflessione, il libro permette di sperimentare cambiamenti così da mettersi in gioco sia da soli sia con i propri bambini.

• Autore: Lorenza Isola, Giordana Ercolani
• Editore: Franco Angeli
• Collana: PraticaMente. Esercizi per cambiare
• Anno edizione: 2023
• In commercio dal: 30 novembre 2023
• Tipo: Libro universitario
• Pagine: 94 p., Brossura
• EAN: 9788835149712