Faccio yoga anch'io

di Elena Benvenuti (Autore)

Alexander Papeniuc (Illustratore)

EIFIS Editore, 2022

Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell’essere umano con l’effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga per imparare ad ascoltare se stesso dall’interno e prestare attenzione all’insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevole delle trasformazioni che queste possono produrre. Lo yoga insegna al bambino l’autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti. Inoltre queste tecniche lo abituano a una corretta postura, migliorano la qualità del sonno e riducono il livello di nervosismo, stress ed irritabilità, rafforzando il sistema immunitario. In questa simpatica storia illustrata, 4 personaggi scoprono insieme i benefici dello yoga e come affrontare la vita con equilibrio e serenità. Età di lettura: da 5 anni.

• Autore: Elena Benvenuti
• Illustratore: Alexander Papeniuc
• Editore: EIFIS Editore
• Collana: Junior
• Anno edizione: 2022
• In commercio dal: 10 giugno 2022
• Pagine: 32 p., ill. , Brossura
• Età di lettura: Da 5 anni
• EAN: 9788875173586