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Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza - Jayadev Jaerschky - ebook

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EBOOK

Esercizi di mindfulness yogica. Quattro settimane sul sentiero della consapevolezza

di Jayadev Jaerschky (Autore)

Ananda Edizioni, 2022

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Descrizione

Impara il potere del “qui e ora” Ci sono sconfinati tesori di pace, felicità e amore dentro di noi, che solo la nostra consapevolezza può portare alla luce. La “mindfulness yogica” è una speciale pratica di consapevolezza, che agisce sia sulla vita quotidiana che sulla vita interiore. Questo manuale pratico è strutturato come la scalata a una montagna: divertente, gioioso, creativo e pieno di esercizi stimolanti. Per ogni giorno del mese troverai: un principio fondamentale per potenziare il momento presente riflessioni guidate per la tua vita una posizione yoga per approfondire la consapevolezza una meditazione su un insegnamento specifico di Yogananda sull’Eterno Presente un’affermazione trasformante di Yogananda o Swami Kriyananda. Dopo 30 giorni, ti troverai sulle vette della Felicità!

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Dettagli

Autore:

Jayadev Jaerschky

Editore:

Ananda Edizioni

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

240 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788833320601

Conosci l'autore

Jayadev Jaerschky

Jayadev Jaerschky pratica lo yoga e la meditazione da più di trent'anni seguendo la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda, attraverso il suo discepolo Swami Kriyananda. Vive ed insegna da quasi trent’anni nel centro Ananda nei pressi di Assisi. Ha insegnato in numerosi Paesi europei e in India, Egitto, Russia e negli Stati Uniti. È direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga, dove insieme ad altri forma nuovi insegnanti di yoga.Tra i suoi libri: Lo Yoga di Yogananda, Risveglia i chakra, Kriya Yoga; Gli esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda; Respira che ti passa; Lo yoga come preghiera.Ha pubblicato anche due CD devozionali, Canti Cosmici e Love God. Ogni anno guida un pellegrinaggio in India, nei luoghi sacri dell’Himalaya. È Kriyacharya,...

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