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Enjoy It All: Improve Your Health and Happiness with Intuitive Eating - Sarah Berneche - cover

LIBRO INGLESE

Enjoy It All: Improve Your Health and Happiness with Intuitive Eating

Name: Enjoy It All: Improve Your Health and Happiness with Intuitive Eating
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Sarah Berneche
ISBN: 1628604085

di Sarah Berneche (Autore)

Victory Belt Publishing, 2020

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Descrizione

Diets don't work over the long-term, but so many of us don't know how to eat without a specific diet to follow. By exploring the many reasons dieting keeps us stuck - from misguided beliefs about health to social bonding to society's perception of healthy as thin - we can finally say no to restrictive diets and wellness culture and yes to eating based on your body and your needs. In her new book, Sarah Berneche delivers a step-by-step process for healing your relationship with food, your body image, and ultimately yourself. Take ownership and improve your health, happiness, and sense of well-being - all without rules or restriction!

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Dettagli

Autore:

Sarah Berneche

Editore:

Victory Belt Publishing

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

232 x 191 mm

EAN:

9781628604085

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