L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
EBOOK
E-mail
Facebook
LinkedIn
Twitter
WhatsApp
Ellittico
(0)
Cliccando su “Conferma” dichiari che il contenuto da te inserito è conforme alle Condizioni Generali d’Uso del Sito ed alle Linee Guida sui Contenuti Vietati. Puoi rileggere e modificare e successivamente confermare il tuo contenuto. Tra poche ore lo troverai online (in caso contrario verifica la conformità del contenuto alle policy del Sito).
Grazie per la tua recensione!
Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti 
0,99 €
+10
punti 
Venditore: IBS
Acquisto online
Scaricabile subito
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Abbonati a Kobo plus per avere accesso illimitato a questo contenuto
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Ellittico
Scaricabile subito
0,99 €
0,99 €
Scaricabile subito
Ellittico
Ebook
Tutti i formati ed edizioni
Promo attive (0)
Ellittico
L'ellittica può essere uno strumento utile per la perdita di peso e la salute generale. Alcuni dei potenziali benefici dell'allenamento ellittico includono: Gli allenamenti ellittici intensi possono bruciare un numero significativo di calorie, rendendoli uno strumento prezioso per la perdita di peso. Le macchine ellittiche forniscono un allenamento a basso impatto che può essere più facile per le articolazioni rispetto ad attività ad alto impatto come la corsa. Questo rende il trainer ellittico un'ottima opzione per le persone con lesioni o dolori articolari. Aumentando la frequenza cardiaca e aumentando la resistenza, gli esercizi ellittici possono migliorare la forma fisica cardiovascolare. Questo può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e altre malattie croniche. Se la macchina ha manubri che consentono il movimento della parte superiore del corpo, il trainer ellittico può aiutare a rafforzare i muscoli delle gambe, dei glutei e del core, nonché la parte superiore del corpo. Qualsiasi forma di esercizio può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute mentale. A causa della sua natura a basso impatto, che può essere più delicata sul corpo e sulla mente, l'allenamento ellittico può essere particolarmente efficace nell'alleviare lo stress. Molte palestre e centri fitness sono dotati di macchine ellittiche, il che le rende un'opzione conveniente per le persone che non hanno accesso ad altri tipi di attrezzature o che preferiscono allenarsi al chiuso. . Nel complesso, l'allenamento ellittico può essere uno strumento utile per la perdita di peso e la salute generale e può essere una buona opzione per le persone che cercano esercizi a basso impatto. Prima di iniziare un programma di allenamento ellittico, è importante consultare un professionista della salute, come con qualsiasi altra forma di esercizio.
Leggi di più
Leggi di meno
Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798223803751
L'articolo è stato aggiunto al carrello
Formato:
Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.
Cloud:
Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.
Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows
L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
