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Eating Healthy

di STEELE J (Autore)

ECONO Publishing, 2020

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Descrizione

A healthy diet is important for a well-functioning body. However, it isn't as restrictive or as confusing as people imagine. Food is the source of energy that we consume to provide nutritional support and has a direct impact on our cognitive performance in every stage of life. Your food choices each day affect your overall health and well-being. It has a significant impact on your mood and mental health. Hence, the type and amount of food you consume has a major impact on your body. However, eating a healthy, balanced diet doesn't mean surviving solely on carrot juice, rabbit food and bird seed. All you have to do is really simple. Eat from a wide variety of food groups in the right quantities to maintain the energy and nutrients a healthy adult needs.

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Dettagli

Autore:

STEELE J

Durata in (hh:mm:ss):

01:02:52

Anno edizione:

2020

Editore:

ECONO Publishing

Testo in en

EAN:

9781662232275

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Formato:

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