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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Don’t Worry

di Shunmyo Masuno (Autore)

Michael Joseph, 2022

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Descrizione

Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno _________ Learn to let go of stress, change how you worry, and improve your life for good with this invaluable companion for reducing anxiety and maintaining calm. Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, will teach you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons. With Don't Worry, you will learn how to: Focus on the here and now Improve your most important relationships Take a step back from your worries Regain control of your thoughts Learn ways to accept yourself as you are By following these simple steps, you can enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.

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Dettagli

Autore:

Shunmyo Masuno

Anno edizione:

2022

Editore:

Michael Joseph

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780241552063

Conosci l'autore

Shunmyo Masuno

1953, Yokohama

È un professore di design e un sacerdote zen. È internazionalmente noto per le sue creazioni di giardini zen, la fusione perfetta tra la cultura giapponese e l’arte orientale dove ricrea paesaggi ideali in miniatura, spesso in modo altamente astratto e stilizzato. Insegna in Giappone ma anche a Londra e a Harvard. Dal 1996 è abate del tempio zen Kenko-ji nella prefettura di Yokohama. Nel 2019 esce per Mondadori L'arte zen del vivere semplice.

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