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Anno edizione: 2024
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Un percorso pratico e coinvolgente, accompagnato da una voce autorevole e rassicurante che insegna a costruirsi uno stile di vita sano rispettando gusti, ritmi e necessità, lontano da rinunce e sacrifici.
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Apprezzo il tentativo di essere accessibili a tutti, ma il libro sembra uno di quei manuali da rivista adolescenziale molto in voga negli anni novanta. La necessità di dover consultare anche le altre pubblicazioni per integrare i contenuti ha comunque portato all'assegnazione di poche stelle.
Nonostante io ritenga la Dott.ssa Biondi una grandissima divulgatrice, sono rimasta molto delusa da questo libro. Apprezzabile il tentativo di sfatare certi miti e rendere alcune nozioni facilmente comprensibili da tutti, ma il registro fin troppo colloquiale è davvero inappropriato. Inoltre le informazioni fornite sono molto frammentarie e poco contestualizzate. Molto spesso nel libro si rimanda alle altre pubblicazioni per integrazione (pubblicazioni che, peraltro, ho anche letto), ma non è possibile chiedere al lettore acquistare un'intera bibliografia per compensare la frammentarietà di questo testo. Mi spiace, ma non lo consiglio.
E molto interessante lo consiglio vivamente
Recensioni
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