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Preso per un regalo, spunti interessanti.
Un manuale di meditazione molto completo. Pur partendo dalla tradizione cristiana, e facendo scoprire come la meditazione e la preghiera contemplativa siano comunque già presenti nel cristianesimo fin dai primi secoli, molto interessanti sono i riferimenti alla tradizione orientale. Il manuale parte dalle base, è adatto quindi sia ai neofiti sia a chi già medita, ma vuole una base teorica migliore. Interessante, in appendice, alcuni esercizi fisici per preparare il corpo, oltre che lo spirito.
Un manuale completo e ricco. Offre tanti spunti per approfondire e mettere subito in pratica. Nella meditazione l'uomo scopre chiaramente la verità su sé ed esplora il mondo, trova Dio non lontano e vive nello stupore e nella gratitudine.
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