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libro interessante sui benefici del digiuno controllato, scorrevole e ben spiegato, lo consiglio
Lettura veloce scorrevole mai noiosa, non conoscevo l'autore che ha una grande capacità comunicativa, sono riuscito a scoprire tante informazioni nuove, cosa difficile per uno come me che ha letto decine di libri sull'argomento, che è stato sviscerato in tutte le sue parti. Si possono trovare tanti consigli pratici che ti cambiano letteralmente la vita, rimarrà invece deluso chi cerca una guida pratica per il digiuno, giustamente il dottore mette in guardia il lettore, scrivendo a lettere cubitali di farsi seguire da un medico, e non seguire regimi fai da te.
Questa volta il prof.Erzegovesi mi ha un pò deluso. Ho letto vari suoi libri e questo non l'ho trovato così entusiasmante. Forse avevo aspettative sbagliate. Comunque consiglio la lettura
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