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Depressione - cosa devo fare - Digital World - ebook

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Depressione - cosa devo fare

Digital World, 2024

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Descrizione

Questo libro offre una guida completa e compassionevole per chiunque cerchi di superare la depressione e riconquistare la gioia di vivere. Attraverso un linguaggio accessibile e un approccio globale, il lavoro presenta diversi strumenti e strategie per affrontare i sintomi della depressione, promuovere il benessere mentale e costruire una vita più piena e significativa. Comprendere la depressione: Identificazione dei sintomi: impara a riconoscere i principali segni della depressione, come profonda tristezza, perdita di interesse per le attività piacevoli, cambiamenti nel sonno e nell'appetito, stanchezza, pensieri negativi e sentimenti di colpa o inutilità. Scoprire le cause: esplora i numerosi fattori che possono contribuire allo sviluppo della depressione, tra cui la genetica, gli squilibri chimici nel cervello, gli eventi traumatici, i fattori psicologici e sociali. Rompere lo stigma: combattere i miti e i pregiudizi legati alla depressione e riconoscere l'importanza di cercare aiuto professionale e sostegno sociale.

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Dettagli

Curatore:

Digital World

Editore:

Digital World

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781967249237

Compatibilità

Formato:

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