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The Dash Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure - Mariza Snyder,Lauren Clum,Anna V. Zulaica - cover

LIBRO INGLESE

The Dash Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure

Name: The Dash Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure
Price: 13.40 EUR
Availability: InStock
Author: Mariza Snyder
ISBN: 1612430473

di Mariza Snyder (Autore)

Lauren Clum (Autore)

Anna V. Zulaica (Autore)

Ulysses Press, 2012

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The Dash Diet Cookbook: Quick and Delicious Recipes for Losing Weight, Preventing Diabetes, and Lowering Blood Pressure

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Descrizione

The DASH Diet Made Delicious Packed with amazingly tasty recipes, creative meal plans and complete nutritional information, this cookbook makes following the DASH diet a snap. The 140 easy-to-make recipes provide a mouthwatering way to eat great, lose weight, lower blood pressure and prevent diabetes without feeling deprived. QUICK AND HEARTY BREAKFASTS * Berry Banana Green Smoothie * Veggie Frittata with Caramelized Onions ENERGY-BOOSTING LUNCHES * Mexican Summer Salad * Chicken Fajita Wraps FAST AND FABULOUS SNACKS * Roasted Zucchini Crostini Dip * Grilled Sweet Potato Steak Fries SATISFYINGLY DELICIOUS DINNERS * Turkey Meatballs in Marinara Sauce * Ginger-Apricot Chicken Skewers TASTY AND WHOLESOME DESSERTS * Grilled Peaches with Ricotta Stuffing and Balsamic Glaze * Mini Cheesecakes with Vanilla Wafer Almond Crust Named the number-one diet in terms of weight loss, nutrition and prevention of diabetes and heart disease, DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) is the best diet for a fit lifestyle. Including a 28-day meal plan, easy-to-follow exercise advice and tips for keeping to the diet when on the go, this cookbook is the ultimate guide to living healthy.

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Dettagli

Autore:

Mariza Snyder, Lauren Clum, Anna V. Zulaica

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

216 x 140 mm

Peso:

290 gr.

EAN:

9781612430478

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