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DASH Diet Cookbook: Decrease Blood Pressure Naturally with Delicious Everyday Recipes

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

DASH Diet Cookbook: Decrease Blood Pressure Naturally with Delicious Everyday Recipes

di Jennifer Stone (Autore)

Eva Longfellow (Narratore)

Author's Republic, 2019

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Descrizione

DASH is short for Dietary Approaches to Stop Hypertension. People who desire a control over their hypertension are recommended the DASH diet. Hypertension is a condition of HBP (high blood pressure) in a person. A consistent struggle with high blood pressure can usually lead to heart diseases, which is why the DASH diet becomes an extremely important solution for people. In the DASH diet plan, a person focuses on a combination of nutritious ingredients, such as whole grains, lean meats, vegetables, and fruits. Lean meat protein includes fish and chicken; however, vegans or vegetarians can choose beans in order to get lean protein. This diet plan reduces the amount of red meat, added sugars, fat and salt in meals. These are the ingredients that provide threats of hypertension in the human body.

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Dettagli

Autore:

Jennifer Stone

Narratore:

Eva Longfellow

Durata in (hh:mm:ss):

02:36:00

Anno edizione:

2019

Editore:

Author's Republic

Testo in en

EAN:

9781982749538

Compatibilità

Formato:

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