L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA
E-mail
Facebook
LinkedIn
Twitter
WhatsApp
Das große Buch vom Schlaf - Die enorme Bedeutung des Schlafs. Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr (Ungekürzt)
(0)
Cliccando su “Conferma” dichiari che il contenuto da te inserito è conforme alle Condizioni Generali d’Uso del Sito ed alle Linee Guida sui Contenuti Vietati. Puoi rileggere e modificare e successivamente confermare il tuo contenuto. Tra poche ore lo troverai online (in caso contrario verifica la conformità del contenuto alle policy del Sito).
Grazie per la tua recensione!
Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti 
18,40 €
+180
punti 
Venditore: IBS
Acquisto online
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Articolo acquistabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito
Dati e Statistiche
Salvato in 0 liste dei desideri
Salvato in 0 liste dei desideri
Das große Buch vom Schlaf - Die enorme Bedeutung des Schlafs. Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr (Ungekürzt)
Disponibile su APP ed eReader Kobo
18,40 €
18,40 €
Disponibile su APP ed eReader Kobo
Tutti i formati ed edizioni
Promo attive (1)
Der New York Times und internationale Bestseller! Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. In diesem Hörbuch erfahren Sie: • woher weiß Ihr Körper, wann es Zeit zum Schlafen ist; • warum leiden Sie an Jetlag, wenn Sie in eine andere Zeitzone gereist sind, und wie lässt sich dieser Jetlag überwinden; • woher wissen Sie, ob Sie genug schlafen; • wie sollen wir unsere Schlafgewohnheiten ändern, um die Schlafqualität wesentlich zu erhöhen. In seinem Buch beantwortet Walker wichtige Fragen zum Thema Schlaf: Wie wirken sich Koffein und Alkohol auf den Schlaf aus? Was passiert wirklich während des REM-Schlafs? Warum verändern sich unsere Schlafmuster im Laufe des Lebens? Wie wirken gängige Schlafmittel und können sie langfristige Schäden verursachen? Walker erklärt, wie wir den Schlaf nutzen können, um das Lern-, Stimmungs- und Energieniveau zu verbessern, Hormone zu regulieren, Krebs, Alzheimer und Diabetes vorzubeugen, die Auswirkungen des Alterns zu verlangsamen, die Langlebigkeit zu erhöhen, die Bildung und die Lebensspanne unserer Kinder zu verbessern und die Effizienz, den Erfolg und die Produktivität unserer Unternehmen zu steigern. Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Why We Sleep" © 2017 der Originalausgabe: Matthew Walker © 2018 der deutschsprachigen Ausgabe: Wilhelm Goldmann Verlag, München, in der Verlagsgruppe Random House GmbH ? 2020 ABP Verlag
Leggi di più
Leggi di meno
L'articolo è stato aggiunto al carrello
Formato:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito sono in formato MP3 e protetti da un DRM proprietario Kobo.
Compatibilità:
Gli Audiolibri venduti dal nostro sito possono essere ascoltati sul tuo smartphone o tablet tramite la APP gratuita Kobo Books scaricabile da iOS o Android. Gli Audiolibri non possono essere scaricati in locale o trasferiti su un client di ascolto diverso da quello fornito tramite Kobo. Non è possibile ascoltare gli audiolibri con la Kobo APP Desktop. Puoi ascoltare gli Audiolibri tramite determinati eReader Kobo, utilizzando cuffie o casse con Bluetooth. Visita la pagina degli eReader per avere maggiori dettagli.
Cloud:
Gli Audiolibri venduti singolarmente dal nostro sito sono immediatamente sincronizzati sul tuo account personale in automatico. Successivamente all'acquisto, sono subito disponibili all'ascolto tramite i client di lettura Kobo compatibili.
Clicca qui servissero ulteriori informazioni
L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri
