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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Das Gesundheits-Rezept

di Anders Hansen (Autore)

Carl Johan Sundberg (Autore)

Wibke Kuhn (Traduttore)

Goldmann Verlag, 2017

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Descrizione

DIE Experten für High-Intensity-Interval-Training (HIIT) mit dem Standardwerk für das gesunde und effektive Trainieren in Sport und Freizeit Basierend auf neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft zeigen die beiden Ärzte und Gesundheitsexperten Anders Hansen und Carl Johan Sundberg, was man tun muss, um das Meiste aus seinem Training herauszuholen. Denn wenn es um die Vorbeugung von Krankheiten geht, muss man kein Marathonläufer sein – 30 Minuten zu Fuß pro Tag reichen bereits aus! Sie erklären außerdem die wissenschaftlichen Hintergründe des sogenannten "Intervall-Trainings" – einer Trainingsmethode, bei der nur vier Minuten so effektiv sein können wie eine ganze Stunde...

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Dettagli

Autore:

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Traduttore:

Wibke Kuhn

Anno edizione:

2017

Editore:

Goldmann Verlag

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783641174163

Compatibilità

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