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Dare corpo all'anima
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Il presente lavoro nasce dalla volontà molto "umanistica" di sensibilizzare il lettore all'importanza del corpo e della propria fisicità nell'ottica del raggiungimento o mantenimento di un benessere psichico, emotivo e affettivo. Attraverso la rilettura in chiave umanistica e bioenergetica del protocollo ormai da tempo noto del Training Autogeno e la descrizione di numerose altre tecniche, fra cui quella della "Sagoma Corporea" e delle Fantasie Guidate, viene invitata la persona ad avvicinarsi al proprio corpo, all'ascolto dello stesso e alla sua conoscenza profonda, in quanto canale privilegiato di contatto con l'emotività autentica. Contattare le proprie emozioni, saperle riconoscere e direzionarle verso i propri scopi e autorealizzazione sono infatti i 3 capisaldi della cosiddetta "Intelligenza emotiva"; capacità fondamentale per una qualità di vita ricca e gratificante. Attraverso il corpo e le emozioni è possibile liberarsi dalle "zavorre" e dai "blocchi" che ostacolo il nostro naturale essere, entrando così da protagonisti nella nostra vita. Per questo motivo il libro diviene un buon "navigatore" per "Anime in cerca del proprio Corpo".
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In commercio dal:
30 aprile 2012
Pagine:
224 p., Brossura
EAN:
9788865311073
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Martina
14 marzo 2017
E’ un libro che consiglio a tutti. La lettura scorrevole non cade nell'eccesso di semplificazione come spesso accade. Un valido supporto sono le schede pratiche e le tracce audio che guidano il lettore alla pratica. Mi ha colpito molto l'integrazione proposta tra le discipline orientali (la visione dell’uomo, il senso del corpo ed i chakra) e una parte storica della psicologia (l’identità funzionale mente-corpo-emozioni delle correnti umanistiche e bioenergetiche). Soprattutto non mi aspettavo di trovare tanta poesia e tanta anima nel corpo. Capisco la scelta del titolo. Consapevolezza e benessere sono davvero le vie indicate nel testo.
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