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Dal cammino al fitwalking. La tecnica - Maurizio Damilano - copertina

LIBRO

Dal cammino al fitwalking. La tecnica

Name: Dal cammino al fitwalking. La tecnica
Price: 7.60 EUR
Availability: InStock
Author: Maurizio Damilano
ISBN: 8895163729

di Maurizio Damilano (Autore)

Fusta, 2015

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Descrizione

L'autore ci illustra come il benessere psicosomatico possa dipendere da un uso accorto e consapevole dell'attività fisica. La promessa di questa "arte del camminare" è quella di ricondurci a un contatto diretto con la natura per vederla con occhi nuovi, per riappropriarsi intimamente del proprio territorio, ma anche per vivere in modo inedito la città e i suoi spazi. Damilano ci invita a ridare dignità all'atto del camminare, esemplificandone con precisione meccanismi e dinamiche, e con questo quaderno presenta una guida ideale, corredata da disegni che ne illustrano i passaggi più tecnici, sia per i neofiti sia per coloro che già hanno fatto di questa disciplina una pratica integrata nel loro stile di vita. Una vera e propria filosofia quella del fitwalking, in cui corpo, mente e spirito si incontrano per dare vita a uno sport completo.

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Dettagli

Autore:

Maurizio Damilano

Editore:

Fusta

Collana:

Quaderni. Scienza e tecnica del benessere

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

19 maggio 2015

Pagine:

64 p., Brossura

EAN:

9788895163727

Conosci l'autore

Maurizio Damilano

1957, Scarnafigi, Piemonte

Maurizio Damilano (Scarnafigi, 1957) è stato campione olimpico di marcia a Mosca 1980, campione del mondo nel 1987 e nel 1991. Detiene il primato del mondo della 30 km in pista, realizzato nel 1992 (unico atleta italiano a detenere un record del mondo ufficiale). Ha ideato il fitwalking con il fratello Giorgio, anch'esso olimpico a Mosca 1980. È Chairman del Comitato marcia della Federazione mondiale di atletica leggera. Da quindici anni organizza a Saluzzo la più partecipata manifestazione dedicata al cammino in Italia (oltre 10.000 iscritti nel 2018). Ha creato Città per Camminare e della Salute, un progetto e un'app con suggerimenti per camminare in diverse città italiane, utilizzando il fitwalking come esercizio fisico. Tra i suoi libri sul fitwalking...

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