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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Curar-se da Ansiedade

di Laurent Lacherez (Autore)

FV Éditions, 2018

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Descrizione

A partir do momento em que a ansiedade aparece, perdemos a capacidade de agir como desejamos e começamos a alimentar preocupações em detrimento das intenções. Para que você consiga dominar sua ansiedade, elaborei este livro para oferecer-lhe reflexões e soluções divididas em três temas principais: Sair do círculo vicioso Entender como você cai na armadilha da ansiedade e como ela funciona é a primeira e indispensável etapa para sair desse círculo vicioso. Inverter a tendência Aprenda a controlar seus medos. Ao dar menos importância as suas angústias, você desenvolverá ideias mais realistas e uma filosofia de vida que lhe dará mais confiança. Da paralisia à ação Será mais fácil para você, ao retomar sua vida em mãos, sentir-se bem consigo e com os outros. Sua confiança vai aumentar e você passará a agir mais facilmente, adaptando-se às situações.

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Dettagli

Autore:

Laurent Lacherez

Anno edizione:

2018

Editore:

FV Éditions

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Por

Compatibilità:

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EAN:

9781547552047

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