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La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti - Mattia Toffolutti,Massimiliano Di Luca - copertina

LIBRO

La corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti

Name: corsa del calciatore. Didattica, tecnica, esercitazioni per giovani e adulti
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Author: Mattia Toffolutti
ISBN: 8898889909

di Mattia Toffolutti (Autore)

Massimiliano Di Luca (Autore)

Correre, 2021

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Descrizione

La tecnica di corsa per il calciatore è fondamentale perché gli permette di economizzare gli sforzi, essere più veloce sul campo e prevenire gli infortuni. In questo libro, oltre a una parte iniziale sulla biomeccanica che prende spunto dai 100 metri di Usain Bolt, si toccano tutti gli aspetti per insegnare a bambini, giovani e adulti l'arte del "correre bene" nel calcio. Si parla di esercizi preatletici come skip, calciate, rimbalzi, passi-stacco. Si evidenzia l'uso dei piedi e delle braccia, si analizzano le accelerazioni e si propongono numerose esercitazioni con oltre 300 foto dedicate. Per conoscere e imparare a correggere. Ma c'è di più: utilizzando i QR Code di fianco alle immagini potrai vedere con un semplice smartphone il video delle proposte pratiche.

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Dettagli

Autore:

Mattia Toffolutti, Massimiliano Di Luca

Editore:

Correre

Collana:

Gli indispensabili de Il nuovo calcio

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

10 marzo 2021

Pagine:

176 p., Brossura

EAN:

9788898889907

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