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Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

di Gabriele Frohme (Autore)

Claudia Gräf (Narratore)

TRIAS, 2020

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Descrizione

Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen. Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern: - Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und Sie in den Griff zu bekommen. - Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen. - Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz. So bleiben Sie stark in jeder Krise.

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Dettagli

Autore:

Gabriele Frohme

Narratore:

Claudia Gräf

Durata in (hh:mm:ss):

04:35:21

Anno edizione:

2020

Editore:

TRIAS

Testo in TED

EAN:

9783432113555

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Formato:

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