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Cook. Nourish. Glow.: 120 recipes to help you lose weight, look younger, and feel healthier - Amelia Freer - cover

LIBRO INGLESE

Cook. Nourish. Glow.: 120 recipes to help you lose weight, look younger, and feel healthier

Name: Cook. Nourish. Glow.: 120 recipes to help you lose weight, look younger, and feel healthier
Price: 23.75 EUR
Availability: InStock
Author: Amelia Freer
ISBN: 1405924187

di Amelia Freer (Autore)

Penguin Books Ltd, 2015

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Descrizione

Make a change in 2022 with Cook. Nourish. Glow., filled with over 120 recipes to help you lose weight, feel healthier, and eat better 'One of Britain's top Super Nutritionists' Daily Mail ________ Following the phenomenal success of her bestselling first book, Eat. Nourish. Glow, Amelia Freer returns with her much-awaited cookbook Cook. Nourish. Glow. With over 100 delicious and easy-to-prepare recipes, Amelia equips you with the skills and knowledge to improve your health while empowering you to cook with confidence. A professional nutritional therapist, she promotes a gluten, refined sugar and dairy-free lifestyle instead of endless fad diets. Cook. Nourish. Glow. covers cooking in the simplest terms, featuring step-by-step visuals designed for the novice chef; how to use and prepare staple pantry ingredients; eating clean on the go; a 'naughty' chapter - because living healthily is about consistency, not perfection - and a chapter full of dishes designed to combat gut-related issues. Recipes include: · FINE OMELETTE LAYERED with TOMATO and SAFFRON, TAPENADE and MIXED HERBS · SWEET POTATO CAKES with GRILLED TIGER PRAWNS and SAFFRON SAUCE · EGGS and LEEKS with TABASCO and TARRAGON DRESSING · FIG and RASPBERRY PANNA COTTA With Amelia's help, anyone can learn how to assemble nourishing food in minutes using fresh ingredients that will transform how you look and feel.

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Dettagli

Autore:

Amelia Freer

Editore:

Penguin Books Ltd

Anno:

2015

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

336 p.

Testo in English

Dimensioni:

249 x 194 mm

Peso:

1282 gr.

EAN:

9781405924184

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