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Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.
«Ci ricordiamo le cose di cui ci preoccupavamo un anno fa? Come sono andate a finire? Non abbiamo sprecato un sacco di energia per loro? Alla fine non si sono risolte bene, il più delle volte?»
L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti «Sono tutte reali?».
Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
Il titolo di questo libro potrebbe sembrare il classico prodotto che ti vuole dare gli insegnamenti per una vita migliore, per quelle cose che vendono fumo, ma se lo sai apprezzare sotto le righe e soprattutto essendo critico con te stesso, capirai che l'ansia e le preoccupazioni sono qualcosa di superabile in quanto te sei più forte, sicuramente ed a prescindere, questo libro mi ha insegnato ad essere sicuramente più razionale e concreto nei miei ragionamenti e poi ancora di più nella sfera personale e professionale.
Un libro semplice, diretto e abbastanza facile da completare in un paio di giorni. Dale Carnagie definisce i sintomi tipici dell'ansia e offre una prospettiva per affrontare problemi tipici legati alla mancanza di linee guida, necessari per affrontare il cambiamento e le preoccupazioni che ne derivano. In effetti, leggendo il libro si ha la netta sensazione che l'ansia, altro non sia che una risposta emotiva incontrollata derivante dalla mancanza di un metodo risolutivo collaudato. Per gestire lo stato di ansia è necessario una forma mentis che ragioni per obiettivi, in grado di adattarsi al cambiamento e gestire gli imprevisti, usando l'approccio razionale anziché emotivo. Per chi abbia già avuto modo di leggere trattati più articolati, questo libro fornisce un buon ripasso senza però aggiungere elementi particolarmente nuovi. Consigliato a chi è alla ricerca di un saggio semplice con il quale iniziare un processo di ridefinizione della propria vita.
Recensioni
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