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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition: A Step-by-Step Program - William J Knaus - cover

LIBRO INGLESE

The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition: A Step-by-Step Program

Name: The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition: A Step-by-Step Program
Price: 26.12 EUR
Availability: InStock
Author: William J Knaus
ISBN: 1608823806

di William J Knaus (Autore)

New Harbinger Publications, 2012

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The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, Second Edition: A Step-by-Step Program

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Descrizione

The Cognitive Behavioral Workbook for Depression offers a complete program for defeating depressive thinking and other symptoms of depression using cognitive behavioral therapy, a proven effective treatment protocol. This new edition includes new information on relapse prevention, revised worksheets and exercises, and vital information on depression coexisting with other mental health conditions. The entire workbook has been thoroughly updated with the latest depression research. First, readers learn the basics for defeating the most damaging symptoms of depression and create a master plan for overcoming their condition. Later, readers discover the roots of their depression in depressive beliefs, worthlessness beliefs, and helplessness beliefs. The final section of this workbook helps readers anchor these positive changes for long-term relapse prevention and increased motivation. Recommended by therapists nationwide, this second edition of The Cognitive Behavioral Workbook for Depression offers all the skills readers need to overcome depression with cognitive behavioral therapy.

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Dettagli

Autore:

William J Knaus

Editore:

New Harbinger Publications

Collana:

A New Harbinger Self-Help Workbook

Anno:

2012

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

368 p.

Testo in English

Dimensioni:

252 x 202 mm

Peso:

680 gr.

EAN:

9781608823802

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