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Anno edizione: 2006
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un caro amico mi ha segnalato il libro del dott. duranti,non sono riuscita a finirlo......solo perchè mi emozionava troppo. dopo le prime pagine ho chiuso il libro.....e ho fissato un appuntamento con lo studio del dott.duranti! se conoscete persone in sovrappeso regalate una copia di questo libro, significherà che gli volete bene. ciao a tutti voi
Interessante e da approfondire, in particolare il concetto di digeribilità, che arricchisce e corregge la proposta della dieta Zona e che secondo me richiederebbe più spazio. Poi per me non è vero che non è realizzabile, basta volersi bene e sapersi impegnare seriamente, ma forse per alcuni fare certe rinunce non è possibile.
Il libro parte in modo interessante, ma piú avanti diventa una brutta copia del libro Fit for Life (negando tra l'altro le sue teorie della Zona) con l'aggiunta di qualche tentativo di convincere un occidentale a meditare secondo i metodi orientali antichi (non adatti all'uomo occidentale odierno, a mio parere)
Recensioni
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