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Il cibo ti cura! Tutti i consigli degli specialisti di Buongiorno benessere - Vira Carbone,Marzia Valitutti - ebook

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Il cibo ti cura! Tutti i consigli degli specialisti di Buongiorno benessere

di Vira Carbone (Autore)

Marzia Valitutti (Autore)

Rai Libri, 2023

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Descrizione

Parliamo spesso di “diete” per dimagrire ed eliminare centimetri dal girovita, ma altrettanto spesso ignoriamo la vera funzione degli alimenti, i loro principi nutritivi, come abbinarli per potenziarne gli effetti. Mangiare bene, infatti, non serve solo a perdere peso: ci aiuta a sentirci a nostro agio con noi stessi, a prevenire i segni del tempo e l’insorgenza di molte malattie, nonché a migliorare la qualità della nostra vita. Ecco perché conoscere i benefici che ciò che mettiamo nel piatto ha sull’organismo è fondamentale. A parlarcene, in queste pagine, sono gli specialisti di “Buongiorno Benessere”, che hanno risposto alle domande di Vira Carbone e Marzia Valitutti. I loro consigli ci permetteranno di esplorare a trecentosessanta gradi il complesso rapporto tra alimentazione, salute e longevità, di svelare le virtù terapeutiche di molti cibi comunemente presenti sulle nostre tavole e di scoprire che è veramente possibile curarsi mangiando.

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Dettagli

Autore:

Vira Carbone, Marzia Valitutti

Editore:

Rai Libri

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

224 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788893161862

Conosci l'autore

Vira Carbone

Vira Carbone è un'autrice e conduttrice tv. Ha condotto la trasmissione “Buongiorno Benessere”, il popolare programma di Rai 1 che si occupa di salute e prevenzione, con servizi esterni sulle eccellenze italiane e approfondimenti, interviste, suggerimenti. Con Rai Eri ha pubblicato La bellezza a fior di pelle. Creme, impacchi e lozioni naturali da preparare in casa (2015), Bellezza da bere. Tisane, infusi ed estratti per il tuo benessere (2016) e Il tuo corpo ti parla. Tutta la verità sui segnali che devi ascoltare (2018, con Sara Farnetti e Claudia Manari).

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