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Challenge Workouts for Advanced Swimmer - Blythe Lucero - cover

LIBRO INGLESE

Challenge Workouts for Advanced Swimmer

Name: Challenge Workouts for Advanced Swimmer
Price: 17.83 EUR
Availability: InStock
Author: Blythe Lucero
ISBN: 1841262935

di Blythe Lucero (Autore)

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2010

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Descrizione

Coach Blythe's Swim Workouts are appropriate for the self-coached swimmer and triathlete, as well as for coaches looking for workout content for the athletes they train. The third book in the series, called "Challenge Workouts for Advanced Swimmers" contains 100 advanced level workouts that focus on speed and yardage, with specific workouts for freestyle, individual medley, sprint and distance swimming. The workouts in this book use pace work, descending and building sets, and goal swims, that total up to 6,000 yards/meters. Each workout is accompanied by a 'Personal Challenge' to meet advanced training goals through controlled exertion, and improved pace and recovery time.

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Dettagli

Autore:

Blythe Lucero

Editore:

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Anno:

2010

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

160 p.

Testo in English

EAN:

9781841262932

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