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Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ces mots qui nous libèrent - 50 antidotes à la négativité, la peur et l'anxiété

di Flavia Mazelin Salvi (Autore)

Courrier du Livre, 2023

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Descrizione

Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi. Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre petite voix intérieure juge, compare, culpabilise, dévalorise et impose sa loi. Mais il n'est jamais trop tard pour la faire taire ! Inspirés des derniers enseignements des neurosciences et de la psychologie positive, comportementale et cognitive mais aussi des sagesses indiennes et japonaises, du bouddhisme, des grands philosophes, les 50 antidotes à la négativité proposés dans cet ouvrage sont puissamment transformateurs et constituent également de précieux mantras à transmettre à celles et ceux que nous aimons. Dites-vous des mots doux, et partagez-les avec celles et ceux que vous aimez !

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Dettagli

Autore:

Flavia Mazelin Salvi

Anno edizione:

2023

Editore:

Courrier du Livre

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9782702927021

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